歯ぎしり治療
歯ぎしり治療

朝起きたときにあごが疲れている、頭痛や肩こりが慢性的に続いている、歯が以前より短くなってきた気がする。こうした症状は、就寝中の「歯ぎしり」や「くいしばり」が原因になっていることがあります。歯ぎしりは自分では気づきにくく、家族やパートナーに指摘されてはじめて知る方も少なくありません。
歯ぎしりやくいしばりは、放置すると歯や歯周組織、顎関節に深刻なダメージを与えることがあります。当院では、患者さまの症状や生活習慣をヒアリングしたうえで、負担の少ないマウスピース治療を中心に対応しています。気になる症状がある方は、まずはお気軽にご相談ください。
歯ぎしりの原因はひとつではなく、複数の要因が絡み合っていることがほとんどです。現時点では完全に解明されていない部分もありますが、代表的な要因として以下のものが挙げられます。
日常的なストレスや不安が、睡眠中の歯ぎしりとして身体に表れることがあります。仕事や人間関係でのプレッシャーが強い時期に症状が悪化するケースもよく見られます。
歯の噛み合わせが不均一な場合、無意識のうちにバランスを取ろうとして歯ぎしりが起きることがあります。歯の治療後や歯並びの変化がきっかけになることもあります。
うつ伏せや横向きの睡眠姿勢も顎への負担を増やす原因になることがあります。
家族に歯ぎしりをする人が多い場合、体質的なリスクが関係している可能性があります。
歯ぎしりやくいしばりの力は非常に強く、無意識のうちに体重に近い力が歯にかかっていることもあります。適切な対処をせずに放置すると、さまざまなトラブルにつながる可能性があります。
歯の表面が削れてしみやすくなったり、ひびや欠けが生じたりします。詰め物や被せ物が外れやすくなるケースもあります。
強い力が繰り返し歯にかかることで、歯の内部にある神経(歯髄)が慢性的な刺激を受け、炎症を起こすことがあります(歯髄炎)。歯髄炎が進行すると激しい痛みを伴うことがあり、神経を取り除く根管治療が必要になるケースもあります。
顎の関節や筋肉に慢性的な負担がかかることで、口の開け閉めに痛みや違和感が生じる顎関節症を引き起こすことがあります。
強い力が歯を支える骨や歯ぐきにも加わるため、歯周病が進行しやすくなることがあります。
インプラントや差し歯、詰め物などに過剰な力がかかり、破損や脱落のリスクが高まります。
当院では、歯ぎしり・くいしばりの治療として、マウスピース(ナイトガード)の装着をご提案しています。就寝中にマウスピースを装着することで、歯や顎への負担を効果的に分散・軽減することができます。歯を削ったり、外科的な処置を行ったりする必要がなく、身体への負担が少ない点が大きなメリットです。
カウンセリング・検査
症状のヒアリングと口腔内の検査を行います。歯の摩耗状態や噛み合わせ、顎関節の状態などを確認し、マウスピースが適切かどうかを判断します。
歯型の採取
患者さまの歯並びに合わせたマウスピースを作製するため、歯型を採取します。型取りは数分で完了します。
マウスピースの装着・調整
完成したマウスピースの装着感や噛み合わせの確認・微調整を行います。違和感がある場合は遠慮なくお申し出ください。
歯ぎしり・くいしばりに対するマウスピース(ナイトガード)は、歯や顎関節への影響が認められる場合、健康保険が適用されます。保険適用の条件や費用については、診察時にご説明しますので、お気軽にお尋ねください。
マウスピース治療と並行して、日常生活の中でできるケアを取り入れることで、症状の改善をサポートすることができます。
歯ぎしりの大きな要因であるストレスを軽減するために、適度な運動や入浴、趣味の時間を意識的に取り入れましょう。
集中しているときやスマートフォンを見ているとき、無意識に歯をくいしばっていることがあります。「くいしばらない」意識を習慣づけましょう。上下の歯は、食事や会話以外では触れていないのが自然な状態です。
うつ伏せや横向きで寝る習慣がある場合、顎への負担が増えることがあります。できるだけ仰向けで寝るように意識しましょう。
以下の症状がある場合、就寝中に歯ぎしりや食いしばりをしている可能性が高いです。
歯ぎしりの根本的な原因はまだ完全には解明されておらず、「完治」が難しいケースもあります。ただし、マウスピースの使用や生活習慣の改善によって、歯や顎へのダメージを大幅に軽減し、症状をコントロールすることは十分に可能です。
個人差はありますが、多くの方が1週間ほどで装着感に慣れてきます。最初は違和感を感じることがありますが、徐々に気にならなくなる方がほとんどです。どうしても慣れない場合は、形状の調整が可能ですのでお申し出ください。
放置はおすすめできません。歯ぎしりの力は、食事の際の噛む力の数倍~数十倍(ご自身の体重以上の力)になると言われています。長期間放置すると、歯が欠ける・割れる、歯周病が急速に悪化する、顎関節症(口が開けにくい、顎が鳴る)を引き起こすなど、お口全体に深刻なダメージを与えます。特に40~50代以降の方は要注意です。
おすすめしません。歯科医院で作るものは、ご自身の精密な歯型を採って作成し、必要に応じて微調整を行うため安全です。市販のものはフィットせず、かえって顎の関節や特定の歯に過度な負担をかけ、症状を悪化させるリスクがあります。
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